Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 142.83g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Premier Of Taste Сыр Пармезан. Lunch: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Гречка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ИП Гараева Рулет Фруктовый (в Упаковке), Белая Долина Молоко 2,5%, Лента Вишня, Креветки, Магнит Яйцо Варёное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|