Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
90.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 102.89g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо, Самокат Сыр Халуми. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Бекон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Fish House Медальоны из Филе Хека. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|