Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2014
|
69.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 81.13g | Carbs: 286.96g.
Breakfast: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Томатный Сок, Водка, Бублик, Дыня, Персик, Баклажанная Икра, Хлебец, Хлеба Мастер Пирог с Сыром, Самса, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|