Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 63.33g | Carbs: 162.45g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Каша Рисовая. Lunch: Спартак Веселый Гном, Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Масло Подсолнечное, Помидоры, Кабачок. Dinner: Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Сосиска, Помидоры, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Малина, Черника, Беллакт Сметана 19%, Помидоры, Русский Бисквит Бисквитное Пирожное, Черника, Беллакт Творог Детский Персик-Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
vikysiakas's Weight History
|