Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 57.17g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Паштет, Хлеб Бородинский. Lunch: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами. Dinner: Холодник. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Персики, Клубника. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|