Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 73.71g | Carbs: 184.09g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Кабачок, Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Сельские Мотивы Кефир 3,2%, Картошка Вареная, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Джаззи Конфета. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|