Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 37.54g | Carbs: 30.05g.
Breakfast: Кофе, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Укроп, Зеленый Лук, Ашан Киви Сушеный, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кофе с Молоком, Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Dinner: Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menotulya's Weight History
|