Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 82.11g | Carbs: 69.71g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Fit And Joy Detox Effect Ананас. Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Вареное Яйцо, Maltagliati Макароны. Dinner: Сыр Колбасный, Простоквашино Молоко 3,2%, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Лэнд Филе Куриное Жареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|