Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 106.08g | Carbs: 37.48g.
Breakfast: Помидоры, Сыр, Кофе, Молоко, Победа Трюфели без Сахара , Яйцо. Lunch: Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Миндаль, Кефир 2,5%, Творог 5%, Сметана 15%, Сушеные Семена Тыквы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|