Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
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73.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2221 kcal
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Fat: 76.63g | Prot: 78.98g | Carbs: 223.67g.
Breakfast: おから蒸しパン, プロテインパウダー, グリコ乳業株式会社 アーモンド効果. Lunch: 野菜, テーブルマーク のりっこチキン, ご飯, セブンイレブン ゆでたまご. Dinner: スパークリングワイン, チーズ, 餃子の王将 餃子, オレンジジュース, 紀文 調整豆乳, 白ワイン, 山崎製パン リングドーナツ. more...
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steady weight
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