Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 90.58g | Carbs: 266.51g.
Breakfast: BSN Протеин Syntha-6, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Полет Овсяное Печенье без Сахара. Lunch: Куриные Бедрышки, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Dinner: Картофель Отварной. Snacks/Other: Апрель Аскорбинка, Monster Black Monster Energy Drink. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|