Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 83.57g | Prot: 61.12g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: Susamlı Simit, Fırında Patates, Menemen, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Şambalı. Dinner: Revani, Kavurma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Other: Eti Sütlü Çikolata. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cerenindenemeleri's Weight History
|