Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 136.08g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Дикси Нектарины, Пышка Печенье с Корицей, Белая Долина Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белая Долина Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Черешня, Белая Долина Молоко 3,2%, Форель, Белый Хлеб. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Дикси Нектарины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Белый Хлеб, Помидоры, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|