Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 26.32g | Carbs: 197.65g.
Breakfast: Слойка с Творогом. Lunch: Кремлина Курага Шоколадная, Ратибор Варенье Смородиновое, Зелёное Село Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Батон Утро, Свитлогорье Сырок с Печеньем, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр, Кремлина Курага Шоколадная. Dinner: Хлебодар Батон Утро, Ратибор Варенье Смородиновое, Лента Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshonokk's Weight History
|