Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
60 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 95.32g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Семечки, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Лечо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Семечки, Творог 5%, Тунец в Масле (Консервы), Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|