Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
83 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 88.39g | Carbs: 207.44g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Каша Пшенная на Молоке, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Цукаты, Хлеб Черный. Lunch: Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Активия Биойогурт со Злаками. Dinner: Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|