|
ОБ 98
ОТ 70
ОН 54
|
63.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 66.36g | Carbs: 177.86g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Зелёный смузи Лайт. Lunch: Томатный Сок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Dinner: Зелёный смузи Лайт, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Финик, Кешью. Snacks/Other: Финик, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|