Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 66.36g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Арбуз, Арла Сыр Натура Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. Lunch: Осака Помидоры с Красным Луком, Гуляш из Курицы. Dinner: Перчини Паста Сырная с Креветками . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|