Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 133.00g | Carbs: 166.53g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Setra Паштет Куриный , Hochland Творожный Сыр с Грибами, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Ашан Груша Вильямс. Lunch: Box&Bottle Сырники Кокосовые с Пюре Манго. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Инди Лайт Стейк Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tratata862's Weight History
|