Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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95.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1258 kcal
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Fat: 66.73g | Prot: 85.52g | Carbs: 71.22g.
Lunch: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Dinner: Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Aveia em Flocos, Linea Adoçante Culinário Sucralose Forno e Fogão, Menina Leite de Coco, Soya Óleo de Soja, Suco de Laranja, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos, Linea Adoçante Culinário Sucralose Forno e Fogão, Menina Leite de Coco, Soya Óleo de Soja, Suco de Laranja, Ovo. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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