Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 134.16g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, 1Творожный мус с персиками, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Мистраль Рис Басмати, Шампиньоны, Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Творожный мус с персиками, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Усикова's Weight History
|