Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
78 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 44.19g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Кофемания Окрошка на Кефире. Lunch: Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Dinner: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алочка86's Weight History
|