Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 75.83g | Carbs: 33.60g.
Breakfast: Мясновъ Мука Миндальная, Delicato Кокосовое Масло, Мясновъ Сливки 15%, Северная Долина Сметана 20%, Кофе, Яйцо. Lunch: Сэн Сой Уксус Рисовый, Авокадо Авокадо, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Листовой Салат, Окей Томат Бакинский, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Миндаль Миндаль, Сэн Сой Уксус Рисовый, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Огурец, Белая Дача Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. more...
|
|
1767 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Оксиджена's Weight History
|