Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
543 kcal
|
Fat: 10.64g | Prot: 57.73g | Carbs: 53.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Киви, Магнит Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Черешня, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе Жареное без Масла, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Грибы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RistinaVa's Weight History
|