Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 170.39g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: Рогачев Сыр Маасдам, Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Хлеб Столичный. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Балтийский берег Лосось Рубленный Подкопченный, Mr. Ricco Соус Грибной, Большая Кружка Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Увелка Манная Крупа, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|