Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 96.43g | Prot: 130.60g | Carbs: 227.66g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко 2,5%, 365 Дней Сливки 10%. Lunch: Twix Twix, Картофель Отварной, Свинина Запеченая, 365 Дней Сливки 10%, Эконива Сыр Дюрр, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Банан, Нектарины. Dinner: Славянские Кружева Молоко 2,5%, Эконива Сыр Дюрр, Морковь, Груша, Авокадо, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Абрикосы, ЭГО Простокваша Мечниковская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|