Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 88.69g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Село Зеленое Молоко 1,8%. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Agama Филе Телапии. Dinner: ВкусВилл Манго, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Молоково Молоко 3,2%, Пирожное Картошка. Snacks/Other: Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. more...
|
|
239 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|