Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 87.56g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Магнит Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оливковое Масло, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Кабачок, Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Телятина Томленая, Natura Сыр Сливочный 45%. Dinner: Royal Forest Сироп Топинамбура , Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Телятина Томленая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|