|
Начну с хорошего: врач которая раньше меня вела ведёт приём и к ней можно записаться.
Из плохого: не попала на тренировку; у младшей ветрянка, а значит и поработать нормально она мне не даст и в сад попадёт с 1 августа; с утра по жести скрутило живот после завтрака, пришлось немного таблеток сожрать, а сейчас вечером опять чего то там происходит.
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 105.26g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Кофе с Молоком, Алтай Сыр Зеленодольский , Белый Замок Сметана 15%, Лук, Картофель, Лосиное Мясо. Dinner: Зеленый Чай, Мёд, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Банан, Greenfield Чай Christmas Mystery. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|