Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 106.13g | Prot: 101.92g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Черешня, Красные Вишни, Кофе (из Молотых Зерен), Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Сметана 20%, Сырники с кокосовой мукой. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Морковь по-Корейски, Сырники с кокосовой мукой, Морская Капуста, Свинина, Свиной Бульон. more...
|
|
2673 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 38 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yu_lisssa's Weight History
|