Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1004 kcal
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Fat: 29.61g | Prot: 84.79g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Prato. Lunch: Leite (Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Tirol Queijo Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Leite Desnatado. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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anamoreira79's Weight History
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