Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 10.17g | Prot: 58.41g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Курага, Апельсин, Каша Пшенная на Воде, Чернослив. Lunch: Яблоко Голден, Брокколи на Пару, Лук, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Индейка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лимон. Dinner: Лук, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvylegzhanina's Weight History
|