Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 95.18g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Мёд, Вареники с Клубникой. Lunch: Овощи Гриль, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Добрый Сок Томатный, Multibar Батончик с Кокосом, Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Жареный Тофу, Сывороточный Протеин, Каша Пшенная на Воде, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|