Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 85.36g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: из Лавки Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Alpro Миндальное Молоко, Творог 18%. Lunch: Редис, Огурец, Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп «Свекольник». Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Uni Dan Хрен Сливочный, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вереск Бальзам Старый Кашин, Абрикосы, Нектарины, Хлеб Бородинский, Кофе Эспрессо, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentinka_kh's Weight History
|