Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
126.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 42.65g | Carbs: 199.22g.
Breakfast: Чай, Сахар, Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна . Lunch: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Макароны Отварные. Dinner: Heinz Майонез Классический Густой, Вареное Яйцо, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский. Snacks/Other: Каждый День Сухарики с Чесноком, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Красное Яблоко, Морковь, Апельсин, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сахар, Кофе, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|