Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 61.38g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Батон, Помидоры, Руккола, Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Бухта Изобилия Мидии, Стрелки Чеснока, Масло Подсолнечное, Жареным Луком. Dinner: Картошка Вареная, Консервированный Тунец, Соевый Соус, Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Помидоры, Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сливы, Магнит Персик, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala0108's Weight History
|