Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 47.37g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Гречка с Грибами, Жареное Яйцо, Сок Розового Грейпфрута. Lunch: ВкусВилл Беляши с Мясом, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. Dinner: Лук, Дижонская Горчица, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolayolka's Weight History
|