Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 82.25g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мята Свежая , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черная Смородина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Националь Рис Девзира, Кофе Kocatepe. Lunch: Нектарины, Перекресток Арбуз. Dinner: Jarrow Formulas Масло МСТ, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая. Snacks/Other: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bobren0k's Weight History
|