Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 6.25g | Prot: 76.66g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Абрикос, Кофе, Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Молодой, Кофе, Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь , Fish House Минтай Филе, Арбуз. Dinner: Окское Яичный Белок, Арбуз. Snacks/Other: Лук, Картофель Молодой, Шампиньоны, Кофе, Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь , Куриное Филе, Разносол Грузди Соленые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|