Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
106.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 54.04g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Нектарины, Арла Сыр Натура Сливочный, Финик, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Lunch: Черешня, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Лактис Творог с Печёным Яблоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|