Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 115.00g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Миндаль Миндаль, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Сахар, Капучино без Сахара КФС Мое, Жареная или Запеченная Курица, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лаваш. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|