Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
116.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 80.93g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Манник шоколадный с грушей, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики, Конина Вареная, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Janarat Мангал-Салат, Запеченный Картофель, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Коровкино Ряженка 4%, Клубника, Черешня. Snacks/Other: Индилайт Филе Бедра Индейки, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
|
3578 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|