Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 77.66g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Суп из Свинины, Лента Огурцы Малосольные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Lunch: Картофель (с Кожурой), Лента Огурцы Малосольные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Скумбрия Копченая, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|