Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 57.73g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска". Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом. Dinner: Слобода Томатный Кетчуп Гурмэ, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Клубника, ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Диетический Мультисид, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|