Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 94.75g | Carbs: 49.75g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Корица, Кофе с Молоком, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Hochland Фетакса, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuula Соус Орехово-Кунжутный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia0989's Weight History
|