Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 31.06g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Финик, Авокадо Авокадо, Чай. Lunch: Сливы, Черешня. Dinner: Ne Moloko Миндальное Молоко, Киви, Финик, Чай, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|