Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 89.96g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Колбаса, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), 7 Days Круассан, Яйцо, Беларусь Сыр Царский, Черешня, Каждый День Сухарики с Чесноком, Русский продукт Московский Картофель, Балтика Пиво 0. Dinner: Помидоры, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|