Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 110.60g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Oltermanni Сыр 17%, Jalo Kerma Масло Сладкосливочное, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Семена Льна, Ого Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Котлеты из телятины и курицы. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, ВкусВилл Фета Белая, Ашан Заправка для Салата Оливковая с Травами , Iberica Маслины без Косточки, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана". Snacks/Other: Зеленика Дыня Сушеная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|