Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 66.91g | Carbs: 177.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Жареное Яйцо, Край Каравай Батон с Отрубями. Lunch: Банан, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Край Каравай Батон с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Торт. Snacks/Other: Победа Конфета Мишки в Лесу, Good Food Чернослив без Косточки, Быстров Каша Овсяная с Персиком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|