Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2014
|
99.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 51.77g | Carbs: 240.34g.
Breakfast: Разносол Грузди Соленые, Рис Вареный, Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив. Lunch: Хлеб из Мультизерна, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Хлеб Зерновой, Ячневая Каша. Snacks/Other: Активия Йогурт, Творог 18%, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|